Mindfulness og compassion – øvelser
Gratis øvelser i mindfulness, compassion og yoga á eksempelvis 5-15-30 minutter. Kan anvendes af alle uanset erfaring med mindfulness-meditation.
Dato
Dansk Center for Mindfulness, Institut for Klinisk Medicin, Aarhus Universitet
Dansk Center for Mindfulness er forankret som et selvstændigt forskningscenter under Institut for Klinisk Medicin, Health, Aarhus Universitet. Vi forsker i træning af mental sundhed, der fremmer mindfulness og compassion.